 Мало вешу в 16 лет, что делать? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 27.8.2013 Из: Россия, Отрадное Пользователь №: 5060  |
Мало вешу в 16 лет, что делать?
Вообщем мне уже 16 лет, при росте 175, я вешу 55-58кг. Я занимаюсь спортом, подтягиваюсь, хожу на секции, но не вижу результата, мыщц будто и нет! Питание правильное, ем много белковосостоящих (мясо, яйца, молочное и т. д.), исключил из рацона сладкое и мучное сократил, пить курить до этого не курил, а сейчас тем более нет! Помогите пожалуйста, посоветуйте что мне делать... |
 |
 
|
|
Сообщение
#2
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 17.12.2013 Из: Россия, Изобильный Пользователь №: 5840 |
На самом деле это норма!
|
|
|
|
|
Сообщение
#3
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 22.11.2013 Из: Россия, Заводоуковск Пользователь №: 5673 |
Нужно, чтобы все требуемые вещества поступали, а не только определённые, дело в калориях, а не в самих продуктах.
|
|
|
|
|
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 21.12.2013 Пользователь №: 5878 |
Мышц и не будет, в таком возрасте не особо мышцы растут. Особенно если астеническое сложение
|
|
|
|
|
Сообщение
#5
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 14.12.2013 Из: Россия, Каменногорск Пользователь №: 5799 |
Нормально все с тобой, не заворачивайся!
|
|
|
|
|
Сообщение
#6
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 28.5.2014 Из: Россия, Кинешма Пользователь №: 7820 |
Только на фарме мышцы будут в таком возрасте
|
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Исаак Яковлевич ПОМЕРАНЧУК
физик-теоретик, академик (1964), лауреат двух Сталинских премий. >>>
Смотреть календарь
физик-теоретик, академик (1964), лауреат двух Сталинских премий. >>>
Смотреть календарь
Мэвис ХАТЧИНСОН завершила в Нью-Йорке свой забег длиной 3000 миль. Она стала первой женщиной, пересекшей всю Америку. Каждый день мужественная женщина пробегала в среднем 45 миль.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
О. ЧЕРНАЯ (v. nigra)
см. Оспа геморрагическая пустулезная оспа белая - см. Аластрим оспа верблюдов (variola camelina) - инфекционная болезнь, вызываемая вирусом, сходным с возбудителем коровьей оспы, возникающая у человека при контакте с больными верблюдами-дромадерами и...