В Москве завершился цикл психологических лекций проекта «Лекторий московского школьника» по подготовке к единому государственному экзамену, сообщает Департамент образования и науки города Москвы. 

В Департаменте уточнили, что с учетом просмотров онлайн-трансляций в 2025 году лекции прослушали более 215 тысяч учеников и их родителей.

Заключительная встреча прошла 25 мая в парке «Зарядье». Перед гостями выступил Вячеслав Дубынин, нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова. Он рассказал, как преодолевать стресс в сложные периоды, улучшить память и усваивать информацию.

«Одна из самых серьезных и распространенных ошибок – смотреть на экзамен целиком. Вы пугаетесь и думаете: «Я никогда эту гору не сверну!» Но если разбить большую цель на отдельные кусочки, а уроки – на отдельные параграфы, то тогда все становится более подъемным и понятным. Очень важно увидеть внутри большой проблемы частные вопросы и решать каждый отдельно. И каждый раз, когда случается удача, вы фиксируете положительную эмоцию и опираетесь на нее, как на ступеньку, для дальнейшего пути и развития», – отметил Вячеслав Дубынин.

Ранее, 11 мая, в Театре на Цветном Лариса Суркова, кандидат психологических наук, ведущая подкаста и многодетная мама, рассказала, как справляться со стрессом и поддерживать друг друга во время подготовки к экзаменам, а 17 мая в Московском дворце пионеров состоялась встреча «Я молодец! Как мотивировать себя сегодня, завтра и всегда», в рамках которой Вика Дмитриева, семейный психолог, социолог и телеведущая, поделилась советами о том, как оставаться продуктивным и сохранять позитивный настрой в период экзаменов.

Городской проект «Лекторий московского школьника» – это бесплатные лекции с известными практикующими психологами, учеными и звездными гостями, которые помогают старшеклассникам справиться с возможным стрессом в период подготовки к ЕГЭ.  Задача проекта – поддержать школьников, научить их справляться с эмоциональными и интеллектуальными перегрузками, бороться с переживаниями.

Источник: edu.ru