Очень сильно разросся живот. Как мне быть Опции

[maxomal]

Очень сильно разросся живот. Как мне быть

Я поправилась. Сначала не предавала этому значение. Но это дошло до такой степени, что меня выгоняют с танцев. Просто разошелся замок на платье. Мол делать я с таким перегрузом мало что могу, наряд не подберешь. Взвесилась. Была удивлена. 87 кг, рост 175. 17 лет.
В прошлом году была на приеме эндокринолога. Просто сказал, что надо отказаться от мучного, сладкого и жареного. Поставил избыточную массу тела, но я тогда была кг на 10 меньше. Сейчас мне даже нормальную одежду подобрать сложно. Все висит, ничего не скроешь. В школе в классе самая толстая. Иногда комплексую.
Диеты более менее придерживаюсь. Но раз в недельку конфетку или булочку позволяю. Хожу много, часто больше 10тыс. шагов получается. Раз в неделю ходим с мамой на фитнесс. Но это ничего особо не помогает. Правда, у нас в семье почти все толстоватые.

[lyulyuka30]

ну сегодня например че ты ела?

жри больше овощей и рыбы, и круп.

[bidenuvi]

фитнесом 4 дня в неделю надо заниматся. домашний фитнес делаешь?

[qovefix]

Худей

[jenit]

...Как мне быть...

Решить, что для тебя важнее - идеальное (с чьей-то кочки зрения) тело или психическое здоровье.
Толстые женщины были во всё время существования человека, посмотри на фигурки "первобытных Венер". Тойсть, ЭТО связано с чем-то вГнутрях нас, с устройством конкретного человека.
Да и что-то не очень верится, что ты одна ТАКАЯ в школе.
Или что ты не встречаешь подобных бап на улицах своего местообитания.
Так что предпринимай всё, что советуют, НО без фанатизЬма: на всё воля божья.
Или ПРИРОДЫ.

[xuluvumo]

спорт и питание - это залог успеха. дальше еще можешь делать массаж проблемных зон и наносить крем от растяжек лошадиная сила, чтобы кожа не обвисла и не появились стрии, когда вес пойдет вниз.

[sivabuca]

К хорошему доктору обратиться!

[jusagila]

это тип фигуры такой, яблоко, животик сильно видно. но худеть все равно придется.