IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
> Знаете ли вы как похудеть без вреда для здоровья
УЧЕНИЦА
сообщение
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 21.5.2014
Пользователь №: 7710



Знаете ли вы как похудеть без вреда для здоровья
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lugega
сообщение
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 3.1.2014
Из: Россия, Мирный
Пользователь №: 5998



Не есть.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bigdog
сообщение
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 14.11.2013
Пользователь №: 5619



Постепенно. Быстрей всего толстеют на сдобной выпечке, всякие булочки, печенюшки с сахаром и пальмовым маслом. То есть все из белой рафинированной муки надо исключить, сахар ограничить. Постепенно уменьшать порции.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
awho
сообщение
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 13.5.2014
Пользователь №: 7584



Исключить сладости и выпечку, правильно питаться, можно есть частно, но в маленьких пропорциях. Пить много воды. Если есть желание - занимайся спортом. Можешь в интернете посмотреть упражнения, чтобы уменьшить массу определенных частей тела. Всему нужно время, те. похудеешь ты не сразу
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ruguwil
сообщение
Сообщение #5


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 22.11.2013
Из: Россия, Новокузнецк
Пользователь №: 5666



я практикую интервальное голодание. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат. второй день только пью воду. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал
уходить. пришлось сделать перерыв на 2 месяца
потом сидела 4 недели на этой диете
минус 5 кг маловато сбросила сделала перерыв на 8 месяцев но сейчас я опять
сижу на этом голодании и вес уходит очень плохо всего 3 кг за 2 недели
так что я теперь сделала перерыв на долгий срок. до лета
Go to the top of the page
 
+Quote Post
dixopeb
сообщение
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 2.5.2014
Из: Россия, Алагир
Пользователь №: 7453



Знаю. За последний месяц скинул около 3.5 кг.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
hesif
сообщение
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 3.1.2014
Из: Россия, Петрозаводск
Пользователь №: 6020



Ограничить мучное, сладкое, жареное. Дефицит калорий. Регулярные занятия спортом. Пить больше воды. Не есть за 2 часа до сна. В комплексе с данными методами использую скипидарные ванны Скипар. Выводят шлаки из организма, усиливают обмен веществ в тканях. Сокращают признаки целлюлита
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия

Валерий Геннадьевич ОГОРОДНИКОВ
кинорежиссер («Взломщик», «Бумажные глаза Пришвина», «Барак»). >>>

Смотреть календарь

В Петербурге основано Горное училище (ныне Санкт-Петербургский горный институт им. Г. В. Плеханова). >>>
Смотреть календарь

ЛЕСНАЯ И ДЕРЕВООБРАБАТЫВАЮЩАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ , комплекс отраслей по заготовке, механической и химической обработке и переработке древесины; включает лесозаготовительную, лесопильную, деревообрабатывающую, лесохимическую отрасли.