IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


  Ответ в Не могу долго бегать
Введите ваше имя
Подтвердите код

Введите в поле код из 6 символов, отображенных в виде изображения. Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового кода.
Защитный код
Введите защитный код
Загрузка изображения
Нажмите на изображение для генерации защитного кода
 

Опции сообщения
 Включить смайлы?
Иконки сообщения
(Опционально)
                                
                                
  [ Без иконки ]
 


Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
kifiroke Дата 3.5.2022, 15:13
  У тебя нет умения рассчитывать нужный темп, беговая тренированность — нулевая. Обычный гуманоид (молодой и здоровый) в темпе 12-10 мин. (5-6 км/ч) может бежать бесконечно долго с питанием и периодическим сном.
sajakoha Дата 3.5.2022, 15:13
  нет не можем
jigahagu Дата 3.5.2022, 15:13
  Тут помочь никто не может. Даже если вдруг возникнет такое желание, просто не получится за вас бегать. Так что только регулярные тренировки.
rugidul Дата 3.5.2022, 15:13
  Не кури, больше бегай , необязательно быстро, маленькими шагами постарайся , дыхалка слабая у тебя
wapevuk Дата 3.5.2022, 15:13
  Бегай столько, сколько организм позволяет, имхо.

Если чувствуешь, что тяжело бежать, то лучше прекратить данное упражнение
wodalom Дата 3.5.2022, 15:13
  Не могу долго бегать

В общем, на тренировке ( волейбол) я могу бегать без передышки на площадке, то есть я всегда занят, например принятие мяча, подача и т.д. Но как дело доходить до бега в парке я очень сильно устаю, то есть пробежал 400 метров и мне становится тяжело и моя скорость темпа не составляет больше 5 км / час. Можете помочь?
Просмотр темы полностью (откроется в новом окне)
Текстовая версия

Удо ЛИНДЕНБЕРГ
немецкий рок-певец. >>>

Смотреть календарь

Учредительное собрание в Эйдсволле приняло конституцию Норвегии, освободившейся от датского владычества после разгрома союзницы наполеоновской Франции в англо-датской войне 1807—14 гг. В стране устанавливалась ограниченная и наследственная монархия....>>>
Смотреть календарь

БРЮКВА ж. растен. Brassica Napobrassica (Caulorapa), брюкла костр., буква вят., бухма, бушма, бушня ниж., калива новг., калига пск., голань, галанка, ланка, ландушка костр., немка яросл., бакланка, баклага костр., грухва ниж., грыжа смол., грыза твер., же...