Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Veni Vidi Vici _ Спорт _ Очень сильно разросся живот. Как мне быть

Автор: maxomal 18.1.2022, 1:13

Очень сильно разросся живот. Как мне быть

Я поправилась. Сначала не предавала этому значение. Но это дошло до такой степени, что меня выгоняют с танцев. Просто разошелся замок на платье. Мол делать я с таким перегрузом мало что могу, наряд не подберешь. Взвесилась. Была удивлена. 87 кг, рост 175. 17 лет.
В прошлом году была на приеме эндокринолога. Просто сказал, что надо отказаться от мучного, сладкого и жареного. Поставил избыточную массу тела, но я тогда была кг на 10 меньше. Сейчас мне даже нормальную одежду подобрать сложно. Все висит, ничего не скроешь. В школе в классе самая толстая. Иногда комплексую.
Диеты более менее придерживаюсь. Но раз в недельку конфетку или булочку позволяю. Хожу много, часто больше 10тыс. шагов получается. Раз в неделю ходим с мамой на фитнесс. Но это ничего особо не помогает. Правда, у нас в семье почти все толстоватые.

Автор: lyulyuka30 18.1.2022, 1:13

ну сегодня например че ты ела?

жри больше овощей и рыбы, и круп.

Автор: bidenuvi 18.1.2022, 1:13

фитнесом 4 дня в неделю надо заниматся. домашний фитнес делаешь?

Автор: qovefix 18.1.2022, 1:13

Худей

Автор: jenit 18.1.2022, 1:13

...Как мне быть...

Решить, что для тебя важнее - идеальное (с чьей-то кочки зрения) тело или психическое здоровье.
Толстые женщины были во всё время существования человека, посмотри на фигурки "первобытных Венер". Тойсть, ЭТО связано с чем-то вГнутрях нас, с устройством конкретного человека.
Да и что-то не очень верится, что ты одна ТАКАЯ в школе.
Или что ты не встречаешь подобных бап на улицах своего местообитания.
Так что предпринимай всё, что советуют, НО без фанатизЬма: на всё воля божья.
Или ПРИРОДЫ.

Автор: xuluvumo 18.1.2022, 1:13

спорт и питание - это залог успеха. дальше еще можешь делать массаж проблемных зон и наносить крем от растяжек лошадиная сила, чтобы кожа не обвисла и не появились стрии, когда вес пойдет вниз.

Автор: sivabuca 18.1.2022, 1:13

К хорошему доктору обратиться!

Автор: jusagila 18.1.2022, 1:13

это тип фигуры такой, яблоко, животик сильно видно. но худеть все равно придется.

Форум Invision Power Board (https://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (https://www.invisionpower.com)