Зачем люди убивают себя в залах и фитнес клубах большими весами, есть же физкультура, она не калечит? Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Переключить на: Древовидный Стандартный Переключить на: Линейный

[tuhid]

Зачем люди убивают себя в залах и фитнес клубах большими весами, есть же физкультура, она не калечит?

Смотрю как молодые девушки приседают со штангой на позвоночнике чтобы накачать попу, жаль из становится

[wotuwava]

Работают с большими весами -я потому,что МОГУТ.А ты не можешь. И приседаниями ягодичные не накачать. Зайка, это биомеханика. Функции ягодичных другие.

[weguc]

Я убиваю себя на стройке

[li-Na-ta]

Чтобы жить проще было

[latofuka]

Физкультура колесит особенно когда была в школе последним уроком

[Компетенция]

Чтобы не выглядеть как страшный жирный шрек

[bawifenu]

Да, тут тоже офигел, парень сосед качок лет 30, все видел его со спорт сумкой, накаченный, бодрый, а недавно увидел с пузом, палочкой и седой, жесть

[rawuto]

И сколько они приседают? 40-60 кг? Это смешной вес для позвоночника. Вот когда уже 200+ это риск и спорт больших достижений, а туда не за здоровьем идут.

[redasugu]

согласен, один день на стройке или заводе отобьёт у них эту пагубную привычку

[xibove]

Не слишком умные жертвы фитнес-бизнеса.

[wohuj]

Ну раз видишь приседающих девушек то в зал ходишь, мышца реагирует только на прогрессию весов или повышение силовой выносливосливости. При грамотном тренинге можно заниматься солидными весами до глубокой старости без травм