потеря или утрата жизненных ценностей порождает страдание ... где существует беспокойство, тревога - нет места счастью .. вы сейчас "отсутствуете в настоящем" ,не слышите, не чувствуете, не включаетесь в настоящее, оно как бы проходит мимо... и это надо исправить , самый лёгкий способ это быть занятой и одновременно "включите " обесценивание , как бы думать в безупречных позитивных терминах ,а сопротивление описывать тёмными негативными тонами...например , эгоистичными, скованными, незрелыми, глупыми, неблагодарными, слабыми…и в сознании любое сопротивление превратиться из потребностей в недостатки... p.s не ждите моментального эффекта , ведь время не лечит оно учит ...
|