 Как похудеть на 15-20 кг? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 14.1.2014 Из: Россия, Тара Пользователь №: 6132  |
Как похудеть на 15-20 кг?
Мне нужно похудеть. У меня есть около 3 месяцев. Пока школа не началась, я тоже буду худеть, но в основном в школьнее время, т.к. так легче. НЕ волнуйтесь о здоровье. Я выдержу любое голодание. Возможности записаться на фитнес или в зал у меня нет, так что даже не предлагайте. Дома есть беговая дорожка. Я каждый день на ней по 20-40 мин бегаю, но без толку. Поделитесь пожалуйста действующими способами. |
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 26.3.2014 Из: Россия, Димитровград Пользователь №: 6924 |
дефицит калорий и тренировки
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
wukum Как похудеть на 15-20 кг? 16.9.2023, 15:13
Регина Хурамшина коррекция питания и тренировки кардио ( НЕ только ... 16.9.2023, 15:13 firaqiha Дефецит калорий, а вообще нужно есть только три ра... 16.9.2023, 15:13 Vika6119940 Ну ну! Посмотрим как у тебя получится, и какая... 16.9.2023, 15:13
mumolix Мы тоже столкнулись с этой проблемой и перепробова... 16.9.2023, 15:13  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Джек /Джон Кит/ ТЕЙЛОР
английский футбольный арбитр. Работал на трех чемпионатах мира, судил финал мирового первенства 1974 года ФРГ— Голландия. Кавалер ордена Британской империи. >>>
Смотреть календарь
английский футбольный арбитр. Работал на трех чемпионатах мира, судил финал мирового первенства 1974 года ФРГ— Голландия. Кавалер ордена Британской империи. >>>
Смотреть календарь
(10 мая по ст. ст.) Русские войска под командованием А. В. СУВОРОВА взяли турецкую крепость Туртукай.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
ХАФЕЛЬ
(Havel) , река в восточной части Германии (частично протекает по Зап. Берлину), правый приток Эльбы. 341 км, площадь бассейна 24,4 тыс. км2. Средний расход воды ок. 80 м3/с. Судоходна, соединена каналами с Эльбой и Одером. На Хафеле - города Берлин, ...