Как похудеть нормально? По здоровому, и красиво. Опции

[pafaxic]

Как похудеть нормально? По здоровому, и красиво.

Много лет.
Была как свинка
Недавно жизнь изменилась стали оба ходить бизнес делать, вроде как крутимся. А раньше дома сидела все время.
И стала худеть. Только вот вижу, что первые похудели груди. И из подмышек жир перестал торчать. (а раньше торчали мерзкие мешки какие то) А жировая прослойка на боках осталась еще.
Платья стали налезать.
Вопрос а как с боков и с живота всю эту гадость убрать?
На фитнесы времени нет, у нас еще и дети по репетиторам.
Остается только не жрать совсем.

И что лучше быть как свинка, но с круглыми грудями, или иметь талию, но груди опавшие?
Пожалуйста не надой упоминать эту картинку "Лифчик рвет на части"

[tunubiqo]

Просто не есть - это серьёзно очень здорово помогает