Что может быть со стопой? Опции

[tocuxag]

Что может быть со стопой?

что может быть со стопой? 2 месяца назад из-за неудачного приземления с парашютом у меня повредилась стопа (сглупила жестко. это не первые самостоятельные прыжки и поэтому так получилось). что точно я не знаю, но это явно не перелом и не вывих, т.е ходить я могу свободно и без боли, но вот опираться или отталкиваться от стопы мне уже больно. К врачу не обращалась, т.к реально не было повода. При самом приземлении боль была тупая, но не сильная, первые минуты вообще было невозможно шаг сделать, потом боль стала легче. Точь в точь как обычно растяжение было. За неделю она почти полностью прошла, движение ногой было минимальным и соблюдался покой. Думала что это растяжение. Но если растяжение, то оно могло быть только 1 степени, т.к стопа с виду нормальная и болит только при воздействии на нее, и за неделю уже бы прошла давно, но она не проходит. Бегать или подниматься по лестнице я не могу. т.к бывает дико больно, о спорте тоже речи не идет. Болит именно верхняя часть. Что это может быть? В врачу обращусь, если не пройдет. Просто интересно знать что это может быть и на что похоже,в интернете ничего по этому поводу нет. Есть такое как "артроз" ( мне 16), но у меня ничего не хрустит вроде и не опухло. если надо могу сделать снимок стопы, но она абсолютно нормальная.

[sefutado]

К врачу обязательно.
Простой рентгеновский снимок покажет только костные структуры, то есть он покажет переломы(если они есть) но о связках ничего не будет ясно.
МРТ/компьютерная томография намного лучше, но и дороже дороже, впрочем если медицина, бесплатная, то это можно не учитывать.
Можете сходить в травмпункт, а не записываться к врачу и ждать очереди (это такой лайфхак), то есть одновременно и к врачу записаться и сразу сходить в травмпункт.
Поскольку я не знаю ситуацию в городе то и советовать особенно не могу.


Может быть всё что угодно, по симптомам не сказать... Нужно смотреть и делать снимки.

Но могу сказать, что любые травмы ступни- начиная с растяжений /т.е.надрывов связок и заканчивая переломами и трещинами, особенно , если человек после травмы ходит и ведёт достаточно активный образ жизни, наступая на ступню, проходят очень долго. Это естественно это постоянно происходит новое травмирование всем весом тела.
Происходит заживление потом снова травма потом снова заживление потом снова травма -просто из-за того факта что человек ходит и наступает на ногу.

Тут месяцы, полгода- вполне обычное дело. Могу посоветовать не носить никаких грузов ходить мало, а для физических нагрузок использовать бассейн.
Двигать ногой можно а вот наступать на неё уже не рекомендуется - только в самых нужных случаях а, возможно, стоит подумать и о локтевых костылях - на некоторый период.


Так же самомассаж возможно, теплые компрессы (не спирт).
Хорошо действует парафин(хотя бы от свечек), который можно собрать в полиэтиленовый мешок(а лучше два мешка один в другом и толстых, чтобы не рвались) и растопить в горячей воде а потом через слой ткани приложить к ступне на больное место.
Собственно говоря, в отделениях физиотерапии делают примерно то же. Этой боль снимает и улучшает кровообращение можно оставить на ночь тепло держится до 4-5 часов.
Затем, удобная обувь.
Если нужно ходить, то эластичная повязка /ортез на голеностоп.
Рано или поздно нога выздоровеет но трудно жить обычной жизнью и не наступать на ногу... В этом вся проблема. Готовьтесь ещё несколько месяцев до полного выздоровления, желаю всего доброго!

И конечно о слишком серьёзном повреждении речь не идёт... По крайней мере с первого взгляда.