 Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 14.12.2013 Из: Россия, Петухово Пользователь №: 5796  |
Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид?
Суть вопроса: будет ли явно ощутимый результат от занятий дома (пресс, отжимания и т.д.)? Цель: здоровье, самочувствие, подтянуть внешний вид, чтобы на пляже не стыдно было. Данные: рост - 170, вес - 75, пузо - сантиметров 96-98, а то и метр в обхвате. Мне не нужны большие мышцы, какие-то там суер показатели силы. Просто адекватное самочувствие и чтобы на пляже не стыдно было снять майку. На зал, тренера и все вот это вот у меня нет ни времени, ни денег. |
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 14.3.2014 Из: Россия, Мамадыш Пользователь №: 6721 |
Да можно, чтобы жир убрать велосипед или бегать, чтобы подкачатся отжимания, брусья и турник
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
levunu Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид? 27.7.2022, 15:13
tasakaw Если пахать как не в себя, то может что то и выйде... 27.7.2022, 15:13 totuj Эффективнее всего, если одновременно будешь бегать... 27.7.2022, 15:13 kuznica-povolzhya На турнике вы подтянитесь надцать раз и все, больш... 27.7.2022, 15:13
veridegu немного можно если с доп грузом 27.7.2022, 15:13  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Татьяна Дмитриевна КУЗНЕЦОВА
пилот гражданской авиации, которая в марте 1962 года была принята в первую группу женщин-космонавтов. Была членом дублирующего экипажа намеченного на начало 1967 года полета, экипаж корабля которого должен был состоять только из женщин. Но проблемы,...>>>
Смотреть календарь
пилот гражданской авиации, которая в марте 1962 года была принята в первую группу женщин-космонавтов. Была членом дублирующего экипажа намеченного на начало 1967 года полета, экипаж корабля которого должен был состоять только из женщин. Но проблемы,...>>>
Смотреть календарь
Члены Ротари-клуба канадского городка Оливер испекли вишневый пирог диаметром 6,1 метра и весом 17,7 тонны, на начинку которого ушло 16,69 тонны вишни. Достижение занесли в Книгу рекордов Гиннесса. О том, как долго и сколько человек ели пирог, истор...>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
ВИЛЫ
вил. Сельскохозяйственное орудие - несколько длинных металлических зубьев на деревянной рукояти. Вилами на воде писано (о чём-н. маловероятном; разг.). II прил. вильный, -ая, -ое. ВИЛЯТЬ, -яю, -яешь; несов. 1. чем. Двигать, мотать из стороны в сторо...