 Не могу долго бегать |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 28.5.2014 Из: Россия, Курлово Пользователь №: 7814  |
Не могу долго бегать
В общем, на тренировке ( волейбол) я могу бегать без передышки на площадке, то есть я всегда занят, например принятие мяча, подача и т.д. Но как дело доходить до бега в парке я очень сильно устаю, то есть пробежал 400 метров и мне становится тяжело и моя скорость темпа не составляет больше 5 км / час. Можете помочь? |
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 1.9.2013 Из: Россия, Советск Пользователь №: 5074 |
Бегай столько, сколько организм позволяет, имхо.
Если чувствуешь, что тяжело бежать, то лучше прекратить данное упражнение |
|
|
|
Сообщений в этой теме
wodalom Не могу долго бегать 3.5.2022, 15:13
rugidul Не кури, больше бегай , необязательно быстро, мале... 3.5.2022, 15:13 jigahagu Тут помочь никто не может. Даже если вдруг возникн... 3.5.2022, 15:13 sajakoha нет не можем 3.5.2022, 15:13
kifiroke У тебя нет умения рассчитывать нужный темп, бегова... 3.5.2022, 15:13  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
(10 мая по ст. ст.) Высочайше утвержден устав Акционерного общества «Верхние торговые ряды» в Москве. Сегодня это называется ГУМом.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
