Как жить с разбитым сердцем? Опции

[dixefodu]

Как жить с разбитым сердцем?

Потеряла любимого человек. Он любит другую. Надо это принять и научиться жить с этим.. Но как? Крыща едет от того что не вижу его

[reteba]

Мне лень писать. Скопирую статью.

ПОЧЕМУ ТАК БОЛЬНО СИЛЬНО

Почему боль возникает? Потому что неоправданы наши ожидания. Наше эго чётко очерчено, соответственно наша картина мира тоже чётко очерчена. И мы ожидаем конкретного ответа от мира. Моё ожидание не совпадает с реальной картиной мира, возникает страдание, боль.

Как избавляться от боли

За каждой болью скрывается удовольствие. Вообще миром, человеческим существом правит удовольствие. Мы идём только туда, где мы получаем удовольствие. Это еда, это секс, это общение. Мы двигаемся к удовольствию. Боль - это тоже удовольствие. Мы двигаемся в боль.

Очень хорошая практика, наверное, единственная которая нужна: какая бы ни была боль, физическая или душевная - не важно : посидите, посмотрите на неё, постарайтесь её осознать, погрузитесь в неё, идите глубже в неё, СМОТРИТЕ В НЕЁ, и вы увидите наслаждение за этой болью. Вы увидите как вы наслаждаетесь этой болью, как вы кайфуете.

И за каждым страданием, пока оно продолжается - вы кайфуете. ) Вы бы не чувствовали боли, если бы за ней не было удовольствия.

Задача в том, чтобы найти удовольствие, увидеть это удовольствие. И тогда боль не имеет смысла. Тогда вы каждый момент времени наслаждаетесь, тогда возникает принятие себя.

Кайфуйте от боли, позволяйте боли охватывать ваше сознание, проживайте её, отпускайте. Если это огромный невыпущенный заряд боли, неоправданных ожиданий - проревите, проорите, не бегите от неё, позвольте ей выйти.

Источник: Сатсанг с Маджей и Хотеем

Чего вы ожидали и что не случилось, и от чего так больно?

Нужно отследить какие ожидания были у Вас по поводу ваших отношений с этим молодым человеком, осознать их