Мне нужно похудеть на 10 кг рост 167 вес 60-61 нужно похудеть к 1 сентября любыми путями это срочно мне надо то платье прошу помогите дайте названия таблеток всяких от бисака у меня сыпь ну у меня на него кажется аллергия и он не особо так и действовал ааааа дайте прошу диеты советы название тренировок кроме планки я от неё чуть ли не сознание теряю прошу помогите???